Zanim sięgniesz po lek przeciwgorączkowy

Sięgnięcie po lek przeciwgorączkowy nie musi być koniecznością. Zanim zajrzysz do domowej apteczki, spróbuj obniżyć temperaturę ciała domowymi sposobami, które są bardziej korzystne dla naszego organizmu niż preparaty farmaceutyczne. Skutecznym i zalecanym przez lekarzy sposobem na obniżenie gorączki w warunkach domowych jest relaksująca kąpiel w nieco chłodniejszej niż zwykle wodzie. W ten sposób można się odprężyć, ale również lekko schłodzić ciało i zbić gorączkę.

Warto jednak pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Przede wszystkim temperatura wody podczas kąpieli powinna być maksymalnie o 2 stopnie niższa od podwyższonej temperatury ciała w przypadku osoby dorosłej. Gdy gorączkuje dziecko, należy przygotować mu kąpiel w wodzie o temperaturze o 0,5 stopnia niższej niż temperatura jego ciała. Jeżeli woda będzie chłodniejsza, nie pozwoli się skutecznie zrelaksować oraz pogorszy nasze samopoczucie.

Ponadto trzeba pamiętać, aby kąpiel nie trwała dłużej niż piętnaście minut.